Свекла
В любое время года, когда возникает дефицит в витаминах, свежих овощах и фруктах на помощь придет свекла. Именно свекла совмещает в себе всю пользу вышеперечисленных овощей и фруктов, оставаясь при этом доступной почти круглый год. Этот неприхотливый овощ полезен в любом виде. Сырая, варенная или запеченная свекла будет отличаться на вкус, но ничуть не изменит свой набор витаминов. Свекла полезна женщинам, потому как их хрупкому организму часто не хватает железа, и мужчинами - потому что содержит в себе суточную норму цинка. Благодаря оптимальному сочетанию солей кальция и калия, свекла способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса в крови непоседы. А йод защитит щитовидную железу, сохранив память и работоспособность у наших дорогих родителей.
Пищевая ценность 100 г свеклы:
- Калорийность: 42 кКал
- Белки: 1,5 гр
- Жиры: 0,1 гр
- Углеводы: 8,8 гр
0 отзывов к товару Свекла